私教专业基础课程

1，身体评估
2，运动解剖学
3，运动营养学
4，运动生理学
5，特殊情况训练

了解更多

动感单车

1，单车的起源与发展历史
2，单车的构造及设置
3，骑行动作与心率控制
4，音乐编排与放松伸展
5，如何设计合适安全的单车课程

了解更多

MFT拳课

1，基本站位
2，基础拳法
3，基础腿法
4，动作编排
5，课前准备

了解更多

私教（PT）营销与管理

1，完美面试的实战技巧
2，怎么成功的开发第一个会员
3，根据会员性格；不同心理需求；授课技巧
4，各种营销话术

了解更多

普拉提

1，普拉提的基础概念练习原则及特点
2，下交叉综合征
3，上交叉综合征
4，脊柱侧弯
5，体位评估

了解更多

有氧操加Free dance

1，音律；重低音节拍
2，基础动作学习
3，进阶及动作变式
4，如何挑选合适的音乐
5，思维拓展与动作设计

了解更多